2019-06

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投資

【海外移住と仕事探し】日本語のみでも大丈夫?マカオの高級カジノが日本の焼き鳥、ラーメン職人を年収900万で募集

川島和正さんのメルマガです! 政府が年金制度の破綻を事実上宣言したような状態で、日本は20年間実質賃金が下がり続けています。 おまけに老後の資金2000万円必要だから、ちゃんと資産運用したりして貯めとけよ!とかめちゃくち
筋トレ方法

体を健康に強く保つことがだいじな話

今日の仕事帰りのことです。 最寄り駅の駅ビルにちょっと用があって立ち寄ったのですが、 下りのエスカレーターの前でおばあちゃんが、怖くてタイミングが合わせられなくて立ち往生している 場面に出くわしました。 年を
筋トレ方法

リーンゲインズダイエット8日目!マイナス2.5Kg

ダイエット8日目の報告です。 1週間で1キロ減らしていくのが目標数値なので、上出来ですね。 正確には、リーンゲインズダイエットの勧めるやり方とは違うのですが、 なにぶん堪え性のない私ゆえ、いろいろ勝手にアレンジを加えており
筋トレ方法

テレビのダイエット特集は原則に一切触れない件

減量開始3日目に入りました。順調に落ちてます。 テレビのダイエット特集ほどムダで混乱をワザと誘発してるものはないですね。 減量の原理原則である ①基礎代謝を計算 ②何日で何キロ落とすか計画する ③タンパク質、炭
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