マイティこと田上舞子さんの筋トレ動画がけっこう参考になる件

筋トレ方法

マイティの愛称で親しまれている。

筋トレ女子の新たなアイコン

田上舞子(たのうえまいこ)さん。

コンテストではフィトネスビキニというカテゴリーで戦っていますね。

美貌とバランスのとれた身体で筋トレ界を席巻しております。

youtubeでたまたま肩トレのレクチャーをされていて

その動画がとても参考になったので

ご紹介いたします。

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マイティ田上舞子さんの肩トレ

【まいティの肩トレ!!】ジムで行う肩の日のトレーニング♪
今日は私が編集したからクオリティ低いけどぜひみてね♡ いつもの動画はチームMAI TANO FIT映像担当まきたくんが作ってます♪ ☆Instagram☆ まきたくん @kyoheimakit...

この肩トレはとても参考になりました!

特にリヤ部分のためのケーブルを使ったエクササイズ!

わたしは今までペックデックのフライマシン使ったり、ダンベルでやったりしましたけど、

どうもしっくりこなかったんです。

わたしはケーブルマシンが相性良いので今度の肩トレで取り入れようと思います。

マイティ田上舞子さんのゴージャスなデート動画

チートデイ(減量中の停滞を脱するために制限を解除する日)の一日の食事

紹介といいつつ

彼氏との豪華なデートを見せびらかす目的の動画でございますw

【減量末期・大会前に暴食!!】無事に大会をむかえられるのか、、東京湾のお散歩もしたよ♪
動画に関する質問や、 食事やトレーニングのアドバイスは田上舞子のオンラインサロンで行なっています♪ みなさんのご参加お待ちしています♡ ☆Instagram☆

マイティにグラビア界からの刺客!犬堂美乃梨

劇的ボディチェンジ !グラビアボディからビューティーボディへ「サマー・スタイル・アワード」2部門優勝
グラビアボディの犬童美乃梨が、いかにしてサマスタ2部門優勝できたのか?その道のりの記録である。 動画投稿日は毎週木・金・土・日の18時です。 写真提供:モデルプレス みなさんこんにちは、『動けるGカップ』犬童美乃梨です。 普段はグラビアアイドルとして活動し...

動けるGカップ!犬堂美乃梨(いぬどうみのり)さんです。

たぶんマイティは苦虫を噛み潰したような思いでいることでしょう。

いや、わたしの勝手な想像ですけど

対立の構図があったほうが面白いので。

出場団体やカテゴリーは違えど、脅威なことは間違いなく

今後の戦いにも注目であります!

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